Sukelluslasit omilla voimakkuuksilla Urheillessa ja harrastuksissa näkemiselle on enemmän haasteita, kuin arjessa. Silmälasit saattavat olla tiellä, vaarassa rikkoutua tai mennä huuruun. Kerron nyt omista kokemuksistani ja eri vaihtoehdoista. Meillä suomalaisilla on yli miljoonalla silmälasit ja kaikilla meillä on erilaisia näkemistarpeita.  Tavallisessa arjessa yleensä riittävät oikeat kauko- , lähi ja/tai monitehosilmälasit. Piilolinssien kanssa on elämä vieläkin mukavampaa. Uimalasit silmälasivahvuuksilla Olen likinäköinen eli en näe kauas ilman silmälasejani. Uimahalleissa on ikävää, kun ei näe kelloa ja löydä oikeaan pukuhuoneeseen. Käytän uidessa mieluiten piilolinssejä ja hyvin istuvia uimalaseja. Kertakäyttöpiilolinssit korjaavat taittovirheen erittäin hyvin, ovat mukavat ja turvalliset. Turvallisella käytöllä tarkoitan, sitä, että uinnin jälkeen heitän linssit roskiin, jolloin mahdolliset epäpuhtaudet menevät myös roskiin.  Piilolinsseillä näkee myös saunassa ja pesutiloissa, eikä tarvitse kulkea uimalasit päässä. Tutuissa uimahalleissa käytän taas uimalasejani, joissa on yksilölliset vahvuudet  ja ne ovat aina mukanani muuallakin. Ne on helppo laittaa päähän ja huolettomat muutenkin. Kesällä järvissä ja merissä uidessa ne ovat korvaamattomat. Helsingin Optiikasta saa omilla vahvuuksilla uimalaseja, joihin voidaan korjata myös esimerkiksi hajataitto.  Sukellusmaskit Sukeltaessa maskin hyvä istuvuus on tärkein asia. Monilta valmistajilta löytyy hyviä maskeja, joihin saa omat voimakkuudet. Minä suosin omaa silmälasivoimakkuutta, mikäli ei ole kyse suuresta taittovirheestä. Suurissa voimakkuuksissa (yli – 6.5 tai +4 kauas) saa aina paremman lopputuloksen, kun käyttää asiantuntijaa mm. voimakkuuksien, pintavälin ja silmäterän mittauksissa. Linssien voimakkuudet lasketaan erikseen, sillä sukellusmaskin lasi on kauempana silmästä kuin normaali silmälasi. Omissa maskeissani on mittatilauksena hiotut linssit, jotka on liimattu lasiliimalla maskin lasin sisäpintaan. Piilolinssit ovat toinen hyvä vaihtoehto. Niillä näkee sukeltaessa sekä ennen ja jälkeen sukelluksen loistavasti. Yleinen luulo on, että piilolinssit huuhtoutuvat mereen, jos joutuu pitämään silmiä veden alla auki ilman maskia. Veden alla silmään, jossa on piilolasi, vaikuttaa osmoosi-ilmiö, joka aiheuttaa sen, että piilolasi enemminkin takertuu silmään ellei ui hyvin suolaisessa vedessä. Easy diving -olosuhteissa piilolinssit ovat hyvät. Suoritin aikoinaan ensimmäisen asteen sukellustutkinnon Sardiniassa, Saksalaisen supertarkan opettajan ohjaamana. Siellä ei auttanut pullikointi piilolinsseistä tai huonosta näöstä, laitteet oli haettava pohjasta ja puettava päälle. Kaikki varusteet olivat pohjassa maskia ja pulloja myöten. Sukelsin, näin laitteet ja puin ne päälleni, ja piilolinssit pysyivät päässä. Merivesi hieman kirvelsi, mutta kun olin tyhjentänyt maskin merivedestä ja räpytellyt muutaman kerran kaikki oli taas hienosti. Myöhemminkin on ollut useita tilanteita, jolloin maskiin on tullut vettä tai se on täyttynyt vedellä. Vaativammissa olosuhteissa ja pidemmillä sukelluksilla oma maski silmälasivoimakkuuksilla on ollut mukavampi. Omaan maskiin saa myös lähivoimakkuudet helposti, jolloin aikuisnäköisen on helpompi lukea sukellustietokonetta ja mittareita. Aikuisnäköisen sukelluslasit Rannetietokoneet ovat nykypäivää sukeltaessa ja niiden tarkka näkeminen on elintärkeää. Silmän ikääntyessä silmän sisäisen linssin, mykiön, mukautumiskyky vähenee ja tarvitsemme lähelle lisää voimakkuutta. Vaihtoehtoina on kaksitehoiset sukelluslasit, tai lähiosa vain esim. vasempaan lasiin. Olen laittanut monille tutuille sukeltajille aluksi ”harjoittelu” lähilisän -> tämä on linssin alareunaan takapinnalle laitettava ADD voimakkuus, esim +1.50, jolla näkee mittarit. Tämän vaihtoehdon huonona puolena on, että aluksi nämä muoviset Magic-linssit pysyvät hyvin, mutta ne vanhenevat UV-säteilyn vaikutuksesta eivätkä ajan myötä pysy enää niin hyvin paikoillaan. Muita vaihtoehtoja Taittoirhettä voi korjata myös asentamalla sukellusmaskiin adapterin. Adapteri on maskiin sopiva kehys, joka pysyy paikoillaan ja oikeassa asennossa maskin sisällä. Adapteriin on hiottu sukeltajan omat voimakkuudet. Hyviä puolia on hyvä optiikka, helppo käyttö ja kestävyys. Huonoja puolia on taas ylimääräinen pinta, joka taittaa valoa, ja helpompi huurtuvuus. Uusi hieno keksintö on kupolimainen sukelluslasi, joka mahdollistaa tarkan näkemisen likinäköiselle jopa -6 dioptriaan asti. Huonoja puolia on, ettei maskilla näe pinnan päällä ja hyperoopeille, eli plusvoimakkuuksille, siitä ei ole vastaavaa iloa. Kaikkiin lajeihin löytyy sovellutus Monien lajien harrastajana ja optikkona, voin tyytyväisenä kertoa, että löydämme toimivia vaihtoehtoja kaikkiin näkemisen haasteisiin. Olimme sitten pinnan alla tai vaikka 2 km korkeudessa.  

Silmälääkäri huolissaan: Juhlivat nuoret unohtavat piilolinssit yöksi silmiin Kotimaa 10.8.2014 5:15 Petra Sneck Helsingin Sanomat Kari Pullinen Optikko Satu Kervinen tarkastaa Jenni Luoman silmät piilolasien sovituksen jälkeen. Kervisen mukaan optikon tarkastus on tärkeä, sillä vääränlaisia linssejä saatetaan pitää vuosia. Nuoret saavat eniten piilolinssien aiheuttamia vaivoja huolimattoman käytön takia. Nuoret myös tilaavat linssejä eniten netistä, jolloin säännöllinen optikolla käynti helposti unohtuu. Epäsopivat linssit voivat aiheuttaa monia silmävaurioita. ”Meillä näkyy se, että nuoret pari-kolmekymppiset unohtelevat piilareita yöksi silmiinsä esimerkiksi juhlimisen seurauksena. Tai sitten linssejä käsitellään mökillä likaisilla käsillä. Infektiot syntyvät juuri näissä tilanteissa”, kertoo silmätautien erikoislääkäri Juha Holopainen Husin silmätautien poliklinikalta. Nuoret ovat suurin asiakasryhmä, joille piilolinssien huolimaton käyttö aiheuttaa ongelmia, sanoo myös optikko Satu Kervinen Helsingin Optiikasta. Hän arvelee, että usein ongelmien taustalla ovat netistä tilatut piilolinssit, joita on pidetty sitkeästi ikävistä tuntemuksista huolimatta. Pahimmillaan ensimmäiset piilolinssit on tilattu ilman ensimmäistäkään optikkokäyntiä. ”Usein nämä asiakkaat tulevat tarkastukseen nolostellen. Sanon kuitenkin aina, että parempi tulla nyt kuin ei ollenkaan”, kertoo Kervinen. Husin Silmäklinikalla hoidetaan vuosittain nelisenkymmentä piilolinsseistä aiheutunutta vaivaa: infektioita, pintarikkoja ja linssien hukkumisia yläluomen alle. Määrä on pysynyt viime vuodet tasaisena. Tavallisimmin potilas ei ole saanut piilolinssiä poistettua tai on sitä pois ottaessaan raapaissut sarveiskalvoa. ”Silloin silmät ovat ihan älyttömän kipeät. Piilolasien käyttäjille tulee myös joskus tulehduksia ja yleensä se pahin mahdollinen”, kertoo Holopainen. Pahin mahdollinen tulehdus on pseudomonas-bakteerin aiheuttama tulehdus, joka usein johtaa näön huomattavaan heikkenemiseen. Hoitomahdollisuudet ovat rajalliset ja usein ainoaksi hoitokeinoksi jää sarveiskalvosiirto. Se on kuitenkin pitkäaikaisennusteeltaan huono hoitokeino, sillä siirrännäinen yleensä samenee muutaman vuoden kuluttua. Silmätulehdusta epäiltäessä lääkäriin on Holopaisen mukaan mentävä nopeasti. Tulehdukset alkavat usein sarveiskalvon reunoilta, jolloin ne vielä voidaan hoitaa. Hoitaminen vaikeutuu, kun tulehdus on levinnyt sarveiskalvon keskelle. ”Silmässä voi olla jotain vialla, vaikka se näyttää suhteellisen hyvältä. Monet sanovat, ettei silmässä voi olla mitään ongelmaa, kun näkökyky on normaali. Sitä ei kuitenkaan voi pitää minään mittarina, koska näkökyky saattaa yhtäkkiä romahtaa tulehduksen levittyä.” Vaurioita ei aiheuta itse piilolasi, vaan huolimaton käyttö. Holopaisen mukaan ongelmia tulee eniten linsseistä, joita ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen käyttöön. ”Kertakäyttöiset linssit ovat hyviä, jos ihmiset vain noudattavat kertakäyttöisyyttä. Silmän pinnalla ei kuulu jatkuvasti olla mitään ylimääräistä.” Kervisen mukaan pahimmissa tapauksissa kertakäyttölinssejä on pidetty viikko. Silloin linssin pintaan kertyy likaa ja proteiineja, jotka tekevät linssistä kuin hiekkapaperia.Linssi voi myös hapertuessaan rikkoutua silmään. Suosittuja niin sanottuja yötä päivää-linssejä sen sijaan voi pitää nukkuessakin, mutta ne eivät sovi kaikkien silmille eivätkä aina ensimmäisiksi piilolaseiksi. Niitä käyttävän on lisäksi tärkeää tarkistuttaa silmänsä säännöllisesti ja jopa ensimmäisen nukutun yön jälkeen. Kervisen mukaan etenkin ulkomaisista nettikaupoista linssejä ostettaessa ongelmana on, että ihmiset tilaavat linssit omien voimakkuuksien mukaan ymmärtämättä, että kerran saatu piilolasiresepti on tarkoitettu vain tietylle linssille. Tämän seurauksena yleensä hankitaan vääränkokoiset linssit. ”Ei ymmärretä, että linssivalmistajien piilolinssit ovat erilaisia. Tilanne on sama kuin vertaisi suomalaista ja italialaista kenkää.” Liian tiukka tai loiva linssi estää sarveiskalvon hapensaannin ja silmään alkaa kasvaa uudisverisuonia. Joskus seurauksena voi olla vuodenkin piilolasikielto, lisää Kervinen. Artikkeliin liittyvät Viisi vinkkiä: Näin vältyt silmätulehdukselta 10.8.2014