Aritikkeli päivitetty 6.11.2025 Hidas reaktionopeus ja ajoitusongelmat voivat johtua näköongelmista. Urheilijoiden näöstä huolehtiminen jää usein urheilijan omille harteille. Monilla urheilijoilla on näköongelmia, jotka vaikuttavat heidän itsensä ja valmentajan tietämättä heikentävästi suoritukseen. Esimerkiksi hidas reaktionopeus ja virheet ajoituksessa ja etäisyyksien arvioinnissa saattavat johtua näköongelmista, jotka olisivat korjattavissa. Näköaisti on ihmisen keskeisimpiä aisteja Liikkuminen ja orientaatio tapahtuu pääosin näköaistin varassa. Ihmisen näköaisti voidaan jakaa kahteen tapaan nähdä: tarkkaan näköön ja suunnistus- ja havaintokykyyn. Tarkan näön alue on vain muutaman asteen suuruinen, ojennetun käsivarren päässä olevan peukalon levyinen. Kaikki muu näkemisestämme on valistunutta arvausta, jossa muistilla on suuri merkitys. Tarkan näön avulla tunnistamme kohteita ja luemme. Tarkan näön alueen ulkopuolella tapahtuva näkeminen havaitsee liikettä ja sijaintia ja auttaa suunnistamaan. Tämän avulla havaitsemme, missä kohde on ja kuinka nopeasti se liikkuu. Eri urheilulajit asettavat erilaisia vaatimuksia näkökyvylle. Haasteita silmille aiheutuu niin olosuhteista, esimerkiksi lumi, sumu, häikäisevä auringonpaiste, valot tai hämäryys, kuin nopeasti liikkuvista tai kaukana siintävistä pelivälineistäkin. Urheilija katsoo harvoin suoraan eteensä, mutta sitäkin useammin ylös, alas ja sivuille.  Urheillessa täytyy kyetä muun muassa liikuttamaan silmiä ja tarkentamaan katsetta nopeasti, erottamaan kontrasteja, arvioimaan etäisyyksiä, seuraamaan tapahtumia aivan näköalueen reunassa sekä ennakoimaan erilaisia pelitilanteita. Silmien tarkennusjärjestelmää ja silmiä liikuttavia kahtatoista lihasta pitäisi lämmitellä siinä missä muitakin lihaksia ennen harjoituksia ja urheilusuorituksia. Urheilunäön tutkiminen  Optikkomme Satu Kervinen on erikoistunut urheilunäkemiseen. Hän tutkii ensin mahdolliset näkövirheet, jotka korjataan piilolinsseillä tai silmälaseilla. Seuraavaksi mitataan näön eri toimintavalmiuksia, kuten silmien liikkumista ja tarkentamista sekä yhteisnäkemistä. Nuorten näön kehittyminen ja näkövirheiden korjaaminen ovat aina erityisasemassa. Monet nuoret urheilijat haaveilevat silmäleikkauksista. Kuitenkaan leikkauksia ei yleensä tehdä niin kauan kuin silmä kasvaa ja näkö muuttuu.  Piilolinssit ovat hyvä vaihtoehto. Parhaalla piilolinssikorjauksella saadaan virheetön näkö ja hyvin sovitetulla piilolinssiratkaisulla riskit silmätulehduksiin ja muihin ongelmiin ovat hyvin pieniä. Katso lisää myös Orto-K yöpiilolinsseistä.

Havu Järvelä vietti 25 päivää himalajalla kiiveten jopa 5500 metrin korkeuksissa. Matkalle mahtui kolme yläsolan kiipeämistä ja kolme huippua. Järvelä kävi myös Everestin perusleirissä. Yli kymmenen vuorokautta vietettiin olosuhteissa, jossa happea oli vain vajaat 52%. Matkalla oli testattavana Siols-urheilulasit, joista Järvelä kommentoi seuraavasti: ”SIOLS-aurinkolasit olivat luotettava valinta vuoriston äärimmäisissä olosuhteissa. Hyvän istuvuuden ja laadukkaiden linssien ansiosta pystyin keskittymään kiipeämiseen ja huikeisiin näkymiin pilvien yläpuolisessa kirkkaassa paisteessa, sekä vaakaan piiskaavissa raekuuroissa.” Toimivat lasit siis!

Helsingin Optiikka on urheilunäkemiseen erikoistunut optikkoliike. Teemme sinulle urheilulasit lajiin kuin lajiin, voimakkuuksilla tai ilman. Toimimme maahantuojana saksalaiselle Siols–urheilulasiperheelle, ja meillä on yli 20 yksityistä optikkoliikettä jälleenmyyjinä ympäri maan. Siols Sportsglasses on urheilijoiden kehittämä urheilulasimerkki. Sen tuoteperheeseen kuuluu neljä erilaista urheilulasimallia. Kaikkia malleja yhdistää lasien suojaavuus, rikkoutumattomuus, huurteettomuus, hyvä optiikka ja se, että laseihin saa isotkin voimakkuudet. Siols X-kross on modulaarinen urheilulasi, jonka voi koota omiin urheilulajeihin sopivaksi. X-kross koostuu kehysrungosta, adapterista ja erillisestä etulinssistä. Rungot ovat joustavaa ja kestävää materiaalia, ja niitä saa useissa eri väreissä. Runkoon kiinnitetään tarvittaessa erillinen adapteri, johon voidaan hioa voimakkuudet +/-15.0 dioptriaan asti. Etulinsseissä on tuuletusaukot eri lajien vaatimusten mukaisesti. Siols X-goggle on laskettelumaski, jonka etulinssi on magneettikiinnityksellä helposti vaihdettavissa sääolosuhteiden muuttuessa. Maskin alle mahtuu myös omat silmälasit. Siols Indoor on kehitetty erityisesti sisäpeli- ja kontaktilajeihin. Ne on suunniteltu suojamaan silmien aluetta mahdollisilta iskuilta. Nämä lasit ovat suosittuja muun muassa jalkapallossa ja salibandyssa. Myös Siols Indooriin on mahdollista hioa omat voimakkuudet. We are an optical store specialized in sports vision. From us you can get sports glasses for any sport. We are the importer of the German Siols family of sports glasses and have over 30 private opticians’ dealerships throughout Finland. Siols Sportsglasses is a sports eyewear brand developed by athletes. Its product family includes four different sports glasses. All models combine the protection, non-destructiveness, anti-frosting, good optics and the possibility to grind high powers. Siols X-Kross is a modular sports glass that can be assembled to fit your own sport. The X-Kross consists of a frame body, an adapter and a separate front lens. Frames are made of flexible and durable material and come in many different colors. If necessary, a separate adapter is attached to the frame, and can be used with up to +/- 15.0 diopter. The front lenses have ventilation openings according to the requirements of different sports. The Siols X-goggle is a ski mask with magnetic front attachment that can be easily changed when weather conditions change. You can also fit your own glasses under the mask. Siols Indoor is especially developed for indoor and contact sports. It is designed to protect the eye area from possible traumas. These glasses are popular for example in football and floorball. It is also possible to grind your prescription powers in Siols Indoor. Siols Buddy is an unbreakable spectacle frame specifically designed for children. The idea is that the child can use the same glasses in everyday life and in sports. You can replace the normal temples with a sports headband. i

Sukelluslasit omilla voimakkuuksilla Urheillessa ja harrastuksissa näkemiselle on enemmän haasteita, kuin arjessa. Silmälasit saattavat olla tiellä, vaarassa rikkoutua tai mennä huuruun. Kerron nyt omista kokemuksistani ja eri vaihtoehdoista. Meillä suomalaisilla on yli miljoonalla silmälasit ja kaikilla meillä on erilaisia näkemistarpeita.  Tavallisessa arjessa yleensä riittävät oikeat kauko- , lähi ja/tai monitehosilmälasit. Piilolinssien kanssa on elämä vieläkin mukavampaa. Uimalasit silmälasivahvuuksilla Olen likinäköinen eli en näe kauas ilman silmälasejani. Uimahalleissa on ikävää, kun ei näe kelloa ja löydä oikeaan pukuhuoneeseen. Käytän uidessa mieluiten piilolinssejä ja hyvin istuvia uimalaseja. Kertakäyttöpiilolinssit korjaavat taittovirheen erittäin hyvin, ovat mukavat ja turvalliset. Turvallisella käytöllä tarkoitan, sitä, että uinnin jälkeen heitän linssit roskiin, jolloin mahdolliset epäpuhtaudet menevät myös roskiin.  Piilolinsseillä näkee myös saunassa ja pesutiloissa, eikä tarvitse kulkea uimalasit päässä. Tutuissa uimahalleissa käytän taas uimalasejani, joissa on yksilölliset vahvuudet  ja ne ovat aina mukanani muuallakin. Ne on helppo laittaa päähän ja huolettomat muutenkin. Kesällä järvissä ja merissä uidessa ne ovat korvaamattomat. Helsingin Optiikasta saa omilla vahvuuksilla uimalaseja, joihin voidaan korjata myös esimerkiksi hajataitto.  Sukellusmaskit Sukeltaessa maskin hyvä istuvuus on tärkein asia. Monilta valmistajilta löytyy hyviä maskeja, joihin saa omat voimakkuudet. Minä suosin omaa silmälasivoimakkuutta, mikäli ei ole kyse suuresta taittovirheestä. Suurissa voimakkuuksissa (yli – 6.5 tai +4 kauas) saa aina paremman lopputuloksen, kun käyttää asiantuntijaa mm. voimakkuuksien, pintavälin ja silmäterän mittauksissa. Linssien voimakkuudet lasketaan erikseen, sillä sukellusmaskin lasi on kauempana silmästä kuin normaali silmälasi. Omissa maskeissani on mittatilauksena hiotut linssit, jotka on liimattu lasiliimalla maskin lasin sisäpintaan. Piilolinssit ovat toinen hyvä vaihtoehto. Niillä näkee sukeltaessa sekä ennen ja jälkeen sukelluksen loistavasti. Yleinen luulo on, että piilolinssit huuhtoutuvat mereen, jos joutuu pitämään silmiä veden alla auki ilman maskia. Veden alla silmään, jossa on piilolasi, vaikuttaa osmoosi-ilmiö, joka aiheuttaa sen, että piilolasi enemminkin takertuu silmään ellei ui hyvin suolaisessa vedessä. Easy diving -olosuhteissa piilolinssit ovat hyvät. Suoritin aikoinaan ensimmäisen asteen sukellustutkinnon Sardiniassa, Saksalaisen supertarkan opettajan ohjaamana. Siellä ei auttanut pullikointi piilolinsseistä tai huonosta näöstä, laitteet oli haettava pohjasta ja puettava päälle. Kaikki varusteet olivat pohjassa maskia ja pulloja myöten. Sukelsin, näin laitteet ja puin ne päälleni, ja piilolinssit pysyivät päässä. Merivesi hieman kirvelsi, mutta kun olin tyhjentänyt maskin merivedestä ja räpytellyt muutaman kerran kaikki oli taas hienosti. Myöhemminkin on ollut useita tilanteita, jolloin maskiin on tullut vettä tai se on täyttynyt vedellä. Vaativammissa olosuhteissa ja pidemmillä sukelluksilla oma maski silmälasivoimakkuuksilla on ollut mukavampi. Omaan maskiin saa myös lähivoimakkuudet helposti, jolloin aikuisnäköisen on helpompi lukea sukellustietokonetta ja mittareita. Aikuisnäköisen sukelluslasit Rannetietokoneet ovat nykypäivää sukeltaessa ja niiden tarkka näkeminen on elintärkeää. Silmän ikääntyessä silmän sisäisen linssin, mykiön, mukautumiskyky vähenee ja tarvitsemme lähelle lisää voimakkuutta. Vaihtoehtoina on kaksitehoiset sukelluslasit, tai lähiosa vain esim. vasempaan lasiin. Olen laittanut monille tutuille sukeltajille aluksi ”harjoittelu” lähilisän -> tämä on linssin alareunaan takapinnalle laitettava ADD voimakkuus, esim +1.50, jolla näkee mittarit. Tämän vaihtoehdon huonona puolena on, että aluksi nämä muoviset Magic-linssit pysyvät hyvin, mutta ne vanhenevat UV-säteilyn vaikutuksesta eivätkä ajan myötä pysy enää niin hyvin paikoillaan. Muita vaihtoehtoja Taittoirhettä voi korjata myös asentamalla sukellusmaskiin adapterin. Adapteri on maskiin sopiva kehys, joka pysyy paikoillaan ja oikeassa asennossa maskin sisällä. Adapteriin on hiottu sukeltajan omat voimakkuudet. Hyviä puolia on hyvä optiikka, helppo käyttö ja kestävyys. Huonoja puolia on taas ylimääräinen pinta, joka taittaa valoa, ja helpompi huurtuvuus. Uusi hieno keksintö on kupolimainen sukelluslasi, joka mahdollistaa tarkan näkemisen likinäköiselle jopa -6 dioptriaan asti. Huonoja puolia on, ettei maskilla näe pinnan päällä ja hyperoopeille, eli plusvoimakkuuksille, siitä ei ole vastaavaa iloa. Kaikkiin lajeihin löytyy sovellutus Monien lajien harrastajana ja optikkona, voin tyytyväisenä kertoa, että löydämme toimivia vaihtoehtoja kaikkiin näkemisen haasteisiin. Olimme sitten pinnan alla tai vaikka 2 km korkeudessa.  

Moottoriurheilussa hyvä ja häiriötön näkö on erittäin tärkeää. Meiltä Helsingin Optiikasta  saat asiantuntijan avulla sopivat ajolasit maantielle, radalle, metsään tai crossiin.  Asiantuntijamme opastaa sinua esimerkiksi seuraavien tärkeiden ominaisuuksien kanssa: SUOJAAVUUS Lasien suojaavuus on moottoripyöräilyssä tärkein ominaisuus silloin, kun käytetään avokypärää tai ajetaan ilman visiiriä. Hyvien ajolasien kehysmateriaalilla ei ole niinkään väliä, se voi olla muovia tai metallia. Kehyksen pitää kuitenkin olla tukeva ja mielellään päätä myötäilevä (kaareva), jotta mahdolliset iskuvoimat jakautuvat tasaisesti. Linssivalinnalla sen sijaan on erittäin paljon väliä. Linssien on syytä olla muovia. Lasilinssejä ei saa käyttää ajolaseissa rikkoutumisvaaran takia. Kestäviä muovimateriaaleja ovat muun muassa polykarbonaatti ja trivex. Mikäli mahdollista, kannattaa valita kansallisesti turvaluokitellut S-suojaluokan lasit. ISTUVUUS Hyvin tärkeä ominaisuus ajolaseille on niiden miellyttävä istuvuus kypärän sisällä. Erityisesti nykyaikaisia umpikypäriä (Shoei, Arai) käytettäessä kannattaa ottaa kypärä mukaan optikolle, jotta hyvä istuvuus saadaan varmistettua. Hyvin istuvat mallit ovat yleensä kaarevia, päänmyötäisiä ja kevyitä malleja. Kehykset saisi mielellään olla varustettu pään myötäisillä pistoaisoilla (ei korvan taakse taivutettavilla). POLARISOINNILLA VAI ILMAN Polarisoivia aurinkolasilinssejä ei suositella silloin, kun moottoripyörässä on nestekidenäyttö. Polarisoivat linssit pimentävät nestekidenäytöt silloin, kun linssi on tietyssä kulmassa. Sama pätee myös älypuhelimien ja navigaattoreiden näyttöihin. Polarisoivat linssit poistavat vedenpinnan vaakaheijasteen, mikä on hyvä ominaisuus vesillä liikuttaessa tai esimerkiksi silloin, kun asfaltti on sateen jäljiltä märkä. Samalla kuitenkin esimerkiksi lätäköiden erottaminen tien pinnasta heikkenee, mikä on moottoripyöräilyssä haitallista.  OMILLA VOIMAKKUUKSILLA Ajolasit ovat usein kaarevat, mikä voi aiheuttaa haasteita linssien saamiseen omilla voimakkuuksilla. Nykyään, ja meillä Helsingin Optiikassa pystytään hiomaan jo hyvinkin kaarevia linssejä voimakkuuksilla. Kaarevien linssien lisäksi erinomainen vaihtoehto on ajolasit, joiden taakse kiinnitetään adapteri, jossa on omilla voimakkuuksilla hiotut linssit. Kaarevia ajolaseja voidaan tehdä 1-tehoisina, 2-tehoisina ja monitehoina. Hyviä ajolaseja adapterilla valmistaa muun muassa saksalainen Siols.  MOTOCROSSIIN, ENDUROON, SUPERMOTOIHIN, MOOTTORIKELKKAILUUN MX-kypäriin sopivia ajolaseja tai  goggles-tyyppisiä suojaavia laseja on tarjolla hyvin. Esimerkiksi Scott valmistaa laadukkaita motocrossiin ja moottorikelkkailuun suunniteltuja maskeja, joihin voimme tehdä maskin taakse kiinnitettävän adapterin voimakkuuksilla. Adapteri soveltuu useimpien valmistajien maskiin hyvän säädettävyyden ansiosta. Tervetuloa keskustelemaan lisää moottoriurheiluun sopivista lasiratkaisuista!

Tekniikan Maailman uusimmassa erikoisnumerossa on hyvä juttu Siols- urheilulaseistamme. Pyöräily, suunnistus, juoksu- ja hiihtäminen on mukavampaa hyvien urheilulasien kanssa.  Tekniikan Maailma 11.04.2014 Erikoisnumero Liikunta&Kuntoilu. s 94 SIOLS – urheilulasit voi rakentaa mieleisekseen. Yksi runko, johon voi vaihtaa haluamansa linssit. Runkoon on liitettävissä omat silmälasivoimakkuudet adapterilla  (yksitehot tai kaksitehot). Linsseissä on valittavana 6 eri väriä ja jokaiselle lajille lajiin sopiva ventilaatio. Laseihin saa Pimp Up- setin, useissa väreissä. Aisan päät, nenätyynyt ja hikisuoja vaihdettavissa helposti mieleisekseen. SIOLS-urheilulasien tietopaketti: SIOLS Urheilulasi, jonka kokoat haluamistasi komponenteista. Jokaisella urheilijalla on omat vaatimuksensa ja toiveensa välineille. Urheillessa ja liikkuessa  olosuhteet muuttuvat jatkuvasti. Jokainen sää ja laji asettaa erilaiset vaatimukset sekä  urheilijalle että välineille. Siols X-kross-urheilulasit voi jokainen rakentaa omien mieltymysten ja lajin haasteiden mukaan. Siols- urheilulasien  kokoaminen on helppoa: valitse urheilulajisi, linssi tuuletus/ventilaatio lajin mukaan valitse linssin sävy ja tummuusaste valitse kehyksen runko Yhdistä nämä mieltymyksiesi mukaan. Silmälasien käyttäjälle on helppokäyttöinen adapteri/sovitin, jossa omat voimakkuudet. RUNKO Siols – urheilulaseihin on valittavana 15 eriväristä runkoa. Rungossa on valmiina aisanpäät ja säädettävä nenätyyny. LINSSIT Kaikkissa linsseissä on 100% UVA/UVB suojaus. Materiaali on polykarbonaatti, kova, kestävä ja kovapinnoitettu. Vääristymätön näkökenttä. JUOKSEMINEN –      6 eri linssivaihtoehtoa vaaleasta, kontrastilinssiin ja  aurinkolasilinssiin. Linssi on erityisesti suunniteltu  ratajuoksuun, lenkkeilyyn, tennikseen ja vaeltamiseen. Sen ventilaatio / tuulettuminen on suunniteltu juoksunopeuksiin ja voimakkaaseen hikoiluun.  MTB, PYÖRÄILY, KILPAPYÖRÄILY, KAUPUNKIPYÖRÄILY, RULLALUISTELU –      6 eri linssivaihtoehtoa vaaleasta, kontrastilinssiin ja   aurinkolasilinssiin. Linssi on iso ja se on muotoiltu antamaan hyvän suojan tuulelta kovissakin nopeuksissa. Vaakatason tuuletusaukot  estävät tuulen pyörtämisen silmiin ja pitävät linssin kirkkaana.  TALVIURHEILU, HIIHTO, MURTOMAAHIIHTO, LASKETTELU, LUMIKENKÄKÄVELY, RETKILUISTELU, pyöräily – 6 eri linssivaihtoehtoa vaaleasta, kontrastilinssiin ja   aurinkolasilinssiin. Lämpölinssi on kaksikerroksinen linssi, jossa linssien välissä on ilmaa. Tämä tasoittaa lämpötilaeroja ja linssi pysyy helpommin kirkkaana. Alppi-linssi antaa hyvän suojan viimalta ja Nordic-linssissä on parempi ventilaatio.  PURJEHDUS, MELONTA, SURFFAUS JA YLEISKÄYTTÖ –      2 eri värivaihtoehtoa, kaksi kokoa ja polarisoiva linssi KOTELO Kovakotelo, jossa oma tila vaihtolinsseille ja mikrokuitupussukka.  PIMP UP SET Jokaisen Siols-urheilulasin voi tuunata mieleisekseen eri värisillä nenä, aisanpää ja otsanauha-osilla. Värejä on 11.  SILMÄLASI VOIMAKKUUDET URHEILULASEIHIN Omat silmälasivoimakkuudet hiotaan Siols adapteriin, joka sopii kaikkiin runkoihin.Adapteri istuu hyvin rungossa, eikä osu silmäripsiin. Linssi-adapteri on helppo laittaa paikoilleen ja puhdistaa. Voimakkuuksia voi olla kaikkea +/- 15 diopterin välillä. Myös aikuisnäkö voidaan korjata kaksitehoisilla linsseillä. Asiantuntija / Optikko määrittelee oikeat voimakkuudet ja linssien asennuksen. On erittäin tärkeää huomioida adapterin etupinnan kaarevuus, linssien ominaisuudet, kehyksen pantoskooppinen tiltti ja pintaväli, jotta saadaan oikea voimakkuus ja mukava näkötuntuma. Jälleenmyyjät: Hämeenlinna: Optikko Kivinen, Palokunnankatu 16 (Keskustalo), 075 758 0900 http://www.optikkokivinen.fi/ Helsinki: Helsingin Optiikka, Freda 61, puh. 09 6943668 http://www.helsinginoptiikka.fi/ Karhupuiston Optiikka. Agricolankatu 11, puh. 09 753 9299 http://www.karhupuistonoptiikka.fi/ Optikko Sjöblom, Malminkauppatie 18, 00700 Helsinki, puh. 044 2377371 https://www.nakoasiantuntija.fi/helsinki-optikko-sjoblom/ Huittinen: Klaari, Risto Rytin tie 31, 32700 Huittinen, 044 493 6169 www.klaarioptikko.fi Jämsä: Optikko Piila, Säterintie 1, 42100 Jämsä, 014 718123 http://www.optiplusoptikko.fi/liikkeet/optikko-piila/ Jyväskylä: Jyväs-Optiikka, Kauppakatu 5, 0400 354 899  http://jyvasoptiikka.fi/ Optikko Pajula, Vaajakoskentie 123, puh. 014 665 330 http://optikkopajula.fi/ Kerava: Optikko Lintukorpi, Paasikivenkatu 13, puh.  09 294 6113 http://www.optikkolintukorpi.fi/ Keuruu: ML Optiikka, Keuruuntie 21, puh. 014 771192      http://www.mloptiikka.fi/ Kotka/ Karhula: Fenno Optiikka Karhula, Karhulantie 36 ,48600 Kotka, puh. 05 262926     https://fennooptiikka.fi/blog/myymälät/fenno-optiikka-karhula/ Mänttä: Piilan Optiikka, Itätorinkatu 6, puh. 03 474 7438 http://www.optiplusoptikko.fi/liikkeet/piilan-optiikka/ Oulu: Turunkultaseppä, Kauppurienkatu 10, puh. 08 372 130 http://turunkultaseppa.fi/ Parola Fenno Optiikka Parola, Jaakonkuja 5, 03 6371515 Rauma: Silmäoptikot Palmu. Kuninkaankatu 10, puh. 02 83786000 http://www.silmaoptikot.fi/ Seinäjoki: Opti-Design, Keskuskatu 10, 044 244 5299 https://www.optidesign.fi/ Sotkamo: Optiko Vuori, Kainuuntie 15, puh. 08 6662950 https://www.optikkovuori.fi/ Rovaniemi: Brillet,  Koskikatu 22, 0400 448 922  https://brillet.fi/ Tampere: Oculus Optiikka Tuomiokirkonkatu 32, puh. 03 3126 3000 https://www.oculus.fi/ Turenki: Optikko Kivinen, Kauppakuja 2, puh. 075 758 0990  http://www.optikkokivinen.fi/ Turku: Turun Optiikka. Humalistonkatu 5, puh.02 2510097 https://www.turunoptiikka.fi/ Turun Silmäexpertit, Brahenkatu 13, puh. 02 277 5100 http://turunsilmaexpertit.fi/