Aritikkeli päivitetty 6.11.2025 Hidas reaktionopeus ja ajoitusongelmat voivat johtua näköongelmista. Urheilijoiden näöstä huolehtiminen jää usein urheilijan omille harteille. Monilla urheilijoilla on näköongelmia, jotka vaikuttavat heidän itsensä ja valmentajan tietämättä heikentävästi suoritukseen. Esimerkiksi hidas reaktionopeus ja virheet ajoituksessa ja etäisyyksien arvioinnissa saattavat johtua näköongelmista, jotka olisivat korjattavissa. Näköaisti on ihmisen keskeisimpiä aisteja Liikkuminen ja orientaatio tapahtuu pääosin näköaistin varassa. Ihmisen näköaisti voidaan jakaa kahteen tapaan nähdä: tarkkaan näköön ja suunnistus- ja havaintokykyyn. Tarkan näön alue on vain muutaman asteen suuruinen, ojennetun käsivarren päässä olevan peukalon levyinen. Kaikki muu näkemisestämme on valistunutta arvausta, jossa muistilla on suuri merkitys. Tarkan näön avulla tunnistamme kohteita ja luemme. Tarkan näön alueen ulkopuolella tapahtuva näkeminen havaitsee liikettä ja sijaintia ja auttaa suunnistamaan. Tämän avulla havaitsemme, missä kohde on ja kuinka nopeasti se liikkuu. Eri urheilulajit asettavat erilaisia vaatimuksia näkökyvylle. Haasteita silmille aiheutuu niin olosuhteista, esimerkiksi lumi, sumu, häikäisevä auringonpaiste, valot tai hämäryys, kuin nopeasti liikkuvista tai kaukana siintävistä pelivälineistäkin. Urheilija katsoo harvoin suoraan eteensä, mutta sitäkin useammin ylös, alas ja sivuille.  Urheillessa täytyy kyetä muun muassa liikuttamaan silmiä ja tarkentamaan katsetta nopeasti, erottamaan kontrasteja, arvioimaan etäisyyksiä, seuraamaan tapahtumia aivan näköalueen reunassa sekä ennakoimaan erilaisia pelitilanteita. Silmien tarkennusjärjestelmää ja silmiä liikuttavia kahtatoista lihasta pitäisi lämmitellä siinä missä muitakin lihaksia ennen harjoituksia ja urheilusuorituksia. Urheilunäön tutkiminen  Optikkomme Satu Kervinen on erikoistunut urheilunäkemiseen. Hän tutkii ensin mahdolliset näkövirheet, jotka korjataan piilolinsseillä tai silmälaseilla. Seuraavaksi mitataan näön eri toimintavalmiuksia, kuten silmien liikkumista ja tarkentamista sekä yhteisnäkemistä. Nuorten näön kehittyminen ja näkövirheiden korjaaminen ovat aina erityisasemassa. Monet nuoret urheilijat haaveilevat silmäleikkauksista. Kuitenkaan leikkauksia ei yleensä tehdä niin kauan kuin silmä kasvaa ja näkö muuttuu.  Piilolinssit ovat hyvä vaihtoehto. Parhaalla piilolinssikorjauksella saadaan virheetön näkö ja hyvin sovitetulla piilolinssiratkaisulla riskit silmätulehduksiin ja muihin ongelmiin ovat hyvin pieniä. Katso lisää myös Orto-K yöpiilolinsseistä.